Diät Tag 1
Okay, es ist vollbracht – der Tag ist vorbei, und eigentlich ist es zu spät für ein standhaftes Resümee. Aber hier ist es, beidseitig bedruckt und in Farbe: Heute gab es 2 Kaffee und eine große Schüssel Salat. Am Abend jedoch gab es 3 Long Island Ice Tea und 1 Strongbow Cider 0.3l – was sich noch nicht einmal in irgendeiner Alkoholisierung wiederspiegelte. Ich glaube, im Extrablatt in Flensburg wird der Long Island Ice Tea gepanscht. Das ist mehr Cola als Ice Tea, denn ich bin wach wie kein zweiter – und es ist schon 1 Uhr durch. Zu aller letzt – Getränke wie Wasser oder Mineralwasser lasse ich außen vor…
Alsooo … um es dir ehrlich zu sagen: Deine Diäten bringen dich nicht weiter, und wenn, dann nur kurzweilig.
Auch wenn es Deutschlands bequeme Dicke nicht wahrhaben wollen und die Wahrheit permanent verdrängen: Nur Sport bringt dich an die Ziele. Lass mal Brot weg – braucht kein Mensch! Kohlenhydrate sind nämlich ein Äquivalent zum Fett. Iss morgens und am Tage gut, ruhig auch eine Pizza, aber schränke dich abends ein, am besten mit Gemühebrühen.
Fahre nach 20 Uhr eine Stunde auf einem Ergometer. EINE STUNDE – nicht weniger! 3 x in der Woche. Und iss danach nix mehr. Im Schlaf wird dein überflüssiger Körper weggebrannt. Tag für Tag, Nacht für Nacht. Irgendwann wird es zur Sucht. Trinke Apollinaris Lemon. Damit gewöhnt man sich auch an Wasser.
QWERTZwerker waren nie dick oder übergewichtig, kennen sich aber aus mit solchen menschlichen Problemen. Trust us!
Danke.
Gut, es ist keine richtige Diät, sondern einfach ein simpler Verzicht auf die „übliche Menge“. Eher eine Reduktion des Gewichtes. Vor einigen Jahren habe ich auf lange Zeit 30 Kilo abgenommen, jedoch habe ich mir wieder 10 Kilo in den letzten 2 Jahren angefuttert, die nun weg müssen. Da leider kein Ergometer in nächster Nähe ist, bediente ich mich vorhin dem üblichen Drahtesel. Flensburg’s Berg und Tal sind spannend.
Zum Glück esse ich fast kein Brot, und meistens nehme ich nur tagsüber etwas zu essen zu mir. ;)